MOK Pelplin, Miejski Ośrodek Kultury
Dzisiaj jest 29 stycznia 2022 r.
Aktualności

Powrót

2013-10-15 Aerobic 50 +

15 października 2013 (wtorek) o godz. 18:30 odbyły się pierwsze zajęcia "Aerobic 50 +" . Kolejne spotkanie 22 października. Zapraszamy serdecznie osoby dorosłe, które chcą poprawić swoją kondycję fizyczną i psychiczną. Aby nie dać się jesiennej chandrze zapraszamy do Miejskiego Ośrodka Kultury w Pelplinie.

 

Warto wiedzieć...

Aby pozostać w dobrej formie fizycznej i psychicznej do późnej starości należy pielęgnować swoją kondycję, poprzez systamatyczne ćwiczenia. Zmniejszają one ryzyko chorób serca, cukrzycy i różnych nowotworów, a przede wszystkim zapobiegają osteoporozie. Po czterdziestym roku życia tracimy jedną szóstą kilograma mięśni. Masa naszych kości również spada. Dobra kondycja fizyczna uzyskana poprzez systematyczny trening wzmacnia także siłę wewnętrzną, umiejętność radzenia sobie ze stresem, świadomość swojej osobowości i pozytywną percepcję własną.

 

Zajęcia odbywać się będą systematycznie we wtorki od godz. 18:30 do 19:15 (45 min).

Odpłatność:  
Bilet jednorazowy    7 zł
Karnet 4 wejścia     25 zł
Karnet 8 wejść       46 zł
    
Zapisy:
Miejski Ośrodek Kultury
ul. Kościuszki 2A
83-130 Pelplin

Tel. 58 536 14 52, 601 203 019

Godz. pracy biura:
od poniedziałku do piątku w godz. 7.30-15.30

 


Archiwum

BIP
Polityka prywatności MOK Pelplin
Deklaracja dostępności cyfrowej i architektonicznej MOK Pelp
facebook
Newsletter
30. Finał WOŚP
Klub Młodzieżowy w Pelplinie
LOWE Pelplin
Pelplin - Miasto z duszą
100-lecie powrotu Pelplina do odrodzonej Polski
Historyczny Pelplin
Miejska Biblioteka Publiczna
Kociewie
www.kociewie24.pl
Radio Głos
TV Pelplin
Eurodesk